Jeśli od dłuższego czasu trudno Ci podjąć jakąś decyzję o zmianie, albo nie wiesz, dlaczego, mimo usilnych prób, wciąż coś Ci się nie udaje, to ten wpis jest dla Ciebie.
Poniższe ćwiczenie wydobywa z czeluści podświadomości nieuświadomione blokady i prawdopodobne przyczyny utknięcia.
Oto, co należy zrobić:
1. Nazwij problem swoimi słowami, np. “Chcę zmienić pracę” a następnie wypisz 50 (tak, 50!) różnych zdań zaczynających się od:
“Chcę (zmienić pracę), ale…”
Nie musisz robić całej listy za jednym razem, ale załóż sobie konkretny termin na jej dokończenie.
Pisz, co tylko będzie przychodzić Ci do głowy. Jeśli coś wyda się Tobie szczególnie głupie lub błahe, tym bardziej to zapisz.
Niech zdania będą możliwie szczegółowe, np.
Chcę zmienić pracę, ale nie wiem, jak właściwie napisać dobre CV.
Chcę zmienić pracę, ale boję się, że nie mam siły, żeby zaczynać wszystko od zera.
2. Gdy lista jest już gotowa, zapisz szczerze przy każdym zdaniu, na ile dany wątek jest dla Ciebie trudny w skali od 0 do 10.
3 .Zaplanuj i wykonaj (!) wszystko, co realnie możesz zrobić (np. napisz lub zleć napisanie CV) i wykreślaj nieaktualne już zdania z listy.
4. Jeśli znasz Techniki Wolności Emocjonalnej EFT:
Każde zdanie to właściwie gotowe ustawienie rundki, np.:
Mimo, że chcę zmienić pracę, ale nie wiem, jak właściwie napisać CV i boję się, że nie będzie wystarczająco dobre, to kocham i całkowicie akceptuję siebie.
5. Konsekwentnie pracuj z kolejnymi tematami, zaczynając od tych zapisanych na końcu; wybierz metodę lub metody, do których masz zaufanie.
6. Codziennie po obudzeniu, tuż przed zaśnięciem i w innych momentach rozluźnienia wizualizuj ze szczegółami swój zrealizowany w pełni cel. Wyobrażaj sobie, jak dobrze się z tym czujesz i dlaczego.
Sprawdzaj, co się zmieniło na Twojej liście, żeby wiedzieć, z czym jeszcze potrzebujesz popracować.
7. Gdy szukasz pracy, nie zapomnij wysyłać CV!
Jeśli potrzebujesz wsparcia na którymkolwiek etapie, zapraszam na konsultacje i sesje Cellular EFT.
PS: Powyższe ćwiczenie ma szczególne zastosowanie przy trudnościach z zajściem w ciążę, ponieważ to pierwotny, podświadomy, gadzi mózg steruje procesami odpowiedzialnymi za przetrwanie gatunku i to “on”, m.in. na podstawie zapisanych w matrycy przekonań i Rodowych schematów, decyduje o optymalnej z jego (!) punktu widzenia drodze rodzicielstwa.
Zadanie “Chcę, ale…” jest w tym przypadku dobrym wstępem do dalszej pracy technikami Cellular EFT.
Jeśli czujesz, że to może komuś pomóc, przekaż informację dalej.
Z Miłością!
Beata