Sesje terapeutyczne Cellular EFT
EFT (Emotional Freedom Techniques), inaczej tapping, to oparta na dowodach* holistyczna metoda terapeutyczna pozwalająca bezpiecznie uwalniać trudne emocje i blokady mentalne jednocześnie z poziomu ciała i umysłu za pomocą akupresury, wglądu emocjonalnego oraz właściwych słów-kluczy.
EFT zawiera w sobie podstawowe założenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej* oraz najnowsze osiągnięcia nauki z zakresu neurobiologii, neurolingwistyki i psychosomatyki. Polega na samodzielnym opukiwaniu konkretnych punktów akupresurowych na ciele (głównie na twarzy i dłoni) w kontakcie z pojawiającymi się myślami i odczuciami związanymi z tematem sesji tappingu.
Stymulowanie punktów akupunkturowych ułatwia dotarcie do podświadomości, a więc dokładnie tam, gdzie zwykle kryje się pierwotna przyczyna problemu.
To, co niewyrażone, nieutulone i wyparte ciąży, zniewala i rzutuje na podejmowane decyzje, na postrzeganie siebie i przekonania o otaczającym nas świecie. Aby skutecznie pozbyć się tych obciążeń i trudności emocjonalnych niezbędne jest zintegrowane działanie na poziomie ciała, emocji i umysłu.
I tak właśnie działa EFT.
„Zmiany fizjologiczne w ciele i mózgu, na skutek traumy, zostają „zakodowane we wnętrznościach” i wymagają leczenia, gdyż angażują system bezpieczeństwa mózgu do obrony przed próbą promowania nowych sposobów myślenia. Skuteczne terapie w przypadku traum muszą dotyczyć zarówno ciała, jak i umysłu, a ich zdolność jest wielką zaletą terapii somatycznych. EFT należy do takich metod.”
Dr Peta Stapleton „EFT dla zdrowia”
Korzyści
EFT jest metodą uniwersalną
Mówi się, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. EFT należy do wyjątków potwierdzających tę regułę, ponieważ emocje są czymś absolutnie uniwersalnym dla każdego. Na EFT składa się wiele technik pracy z emocjami. Ich możliwości są praktycznie nieograniczone i mogą dotyczyć zarówno bieżących trudności, jak i traum sprzed wielu lat.
EFT jest bezpieczne w pracy z młodzieżą i dziećmi.
Klasyczne EFT jest proste
Opanowanie podstaw zajmie Ci dosłownie kilka minut.
Warto wprowadzić EFT do codziennego życia jako narzędzie samoregulacji emocji i natychmiastowej redukcji stresu.
Możesz sięgnąć po EFT w każdej sytuacji, nawet w miejscach publicznych, by od razu zaopiekować się swoimi emocjami.
EFT może przynieść błyskawiczne efekty
To zależy oczywiście od swoistych uwarunkowań, złożoności problemu i powiązanych z nim aspektów, ale możesz poczuć wyraźną ulgę już podczas pierwszej sesji.
Z trudniejszymi tematami warto pracować z profesjonalnym trenerem EFT.
Najważniejsza korzyść:
potwierdzona badaniami klinicznymi skuteczność
„Badania nad EFT pokazują, że tapping może znacząco obniżyć poziom hormonu stresu – kortyzolu – już po godzinie. Okazuje się, że wysoce skuteczne jest uspokojenie centralnego ośrodka mózgu, który jest odpowiedzialny za rozsyłanie odpowiedzi na stres, a rezultat może trwać dłużej niż przy tradycyjnych terapiach.”
Dr Peta Stapleton „EFT dla zdrowia”
Ważne:
Administracja Weteranów USA (Veterans Administration VA) zatwierdziła Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT) jako „ogólnie bezpieczne” w leczeniu Zespołu Stresu Pourazowego PTSD, depresji, lęków, fobii, bólu i innych chorób. LINK
EFT wpisuje się w nurt najnowszej psychoterapii poszerzającej świadomą pracę z emocjami o techniki pracy z ciałem.
*wybrane badania naukowe
EFT jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- poczuć ulgę na poziomie ciała i u_czuć
- zadbać o swoje zdrowie
- pokochać siebie
- doświadczyć dobrostanu i wolności emocjonalnej
- uzdrowić relacje
- wzmocnić pewność siebie i poczucie własnej wartości
EFT i Cellular EFT mają szczególne zastosowanie w okresie okołoporodowym.
Wsparte doświadczeniem jako douli obszary mojej pracy to m.in.:
- lęki związane z porodem
- strach przed bólem
- lęk o zdrowie dziecka
- trauma poprzedniego porodu
- stany depresyjne
- problemy z zajściem w ciążę
- poronienie lub przedwczesny poród
- choroba lub strata dziecka
- traumy szpitalne i inne.
Kilka słów o sesji uwalniania emocji
- Pracuję głębokimi technikami EFT – metodą Cellular EFT i Matrix Reimprinting.
- Nasze pierwsze spotkanie trwa około 1,5 h i poza regularną sesją zawiera wstęp do metody EFT i naukę łatwych do zapamiętania punktów akupunkturowych, które będziesz później samodzielnie opukiwać. Sekwencja 10 punktów składa się na tzw. rundkę EFT.
- Sesje EFT i Cellular EFT są skuteczne online.
- Branie leków antydepresyjnych może nieco zmienić charakter sesji, ale nie jest przeciwwskazaniem.
- W razie wątpliwości po sesji możesz się ze mną skontaktować.
- Zwykle pracuję z klientami w cyklach po 4, 8 lub 12 sesji i spotykamy si ę co tydzień.
- Możesz umówić się na jedno spotkanie i potem zdecydować o wykupieniu pakietu
- Zgodnie z Twoim wyborem proszę o wpłatę wg cennika najpóźniej 24 h przed sesją.
- Pojedyncza sesja nie wlicza się do pakietu.
- Pakiet jest do zrealizowania w ciągu 8 tygodni.
- Do sesji nie trzeba się w żaden sposób przygotowywać, ale warto przyjść z otwartością i ciekawością.
- Zapraszam na sesje i warsztaty Technik Wolności Emocjonalnej EFT!
„Po 5 latach od traumatycznego dla mnie porodu, w trzeciej ciąży zdałam sobie sprawę, że ta trauma stale we mnie jest, że może mnie blokować w porodzie. Beatę poleciła mi znajoma doula. Poczytałam na stronie Beaty o sposobie Jej pracy, poczytałam też oczywiście w internecie. Do metody EFT podeszłam bardzo sceptycznie, mimo że znam zalety akupresury stwierdziłam, że stukanie się w czoło niewiele pomoże. Pozwoliłam jednak dać sobie szansę, tym bardziej, że Beata pracowała jako doula, a to w moim przypadku oznaczało, że podejdzie do tematu obiektywnie i z dodatkową fachową wiedzą. Już po pierwszej sesji stwierdziłam, że to co się we mnie dzieje, jak reaguje i jakie przychodzą do mojej głowy myśli, jest niesamowite. Beata prowadziła każdą sesje ostrożnie, z wyczuciem, z empatią i ciepłem, zaufałam Jej, aby prowadziła mnie tak, by moja podświadomość przestawiła się, a nie tylko we mnie tkwiła zatruwając moją codzienność. Terapia nauczyła mnie, że należy częściej rozmawiać z samą sobą, i przede wszystkim nauczyłam się jak to robić. Dzięki sesjom i prowadzeniu Beaty udało się poukładać kilka spraw w moim życiu, do tego jest we mnie większy spokój duchowy. Dodam jeszcze, że spodobała mi się nazwa „soula”, a po terapii przyznaję, że nazwa ta zamyka w sobie wszystko! Dziękuję Beato!” Iza